close
深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛

售價:236


搜尋參考資料:
1. 深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛
2015年10月6日 ... 書名:深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛,原文名稱:改訂新版深層筋大図鑑An Encyclopedia of Core Muscle, ...

2. 中辻正| 誠品網路書店
美腿下半身一次瘦到位: 1天×3下×5秒毛巾結深肌按摩法 ... 逆伸展鬆肌毛巾操: 拉一拉.壓一 ... 深層肌止痛大圖鑑: 精準找出激痛點, 壓對深層肌肉, 2分鐘舒緩難纏疼痛.

3. 三民網路書店>神經肌肉治療手冊:如何有效按摩治療慢性肌筋膜疼痛 ...
本書是將Travell及Simons所著《肌筋膜疼痛與機能障礙:激痛點手冊(Travell & Simons' ... 深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛.

4. 三民網路書店>三分鐘骨骼肌肉和周邊神經檢查-ALAN MILLER ...
這是一本骨骼肌肉神經學的檢查工具書,提供關節、肌肉、反射及周邊神經等檢查方式,對於 ... 深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛.

5. 三民網路書店>病理學-趙俊彥
2.收錄最近二十一年(83~103年度)國家考試之考題,鑑往知來。解答明確:參酌考試院公佈 ... 深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛.



詳細資料ISBN:9789865671716
叢書系列:悠活YOHO
規格:平裝 / 96頁 / 19 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介疼痛的原因是「肌肉硬化」! 完整剖析60種深層肌肉所對應的痠痛與消解方法 「毛巾結壓迫法」每天約2分鐘,舒緩最深層的痠、痛、麻 一個人就可以做!沒有年齡、體能和技巧上的限制  超簡易.免按摩.免復建.抗老化.不痠痛   3D骨骼及肌肉解剖圖 × 常見疼痛位置示意圖  為久痛不癒所苦的朋友、按摩專家、健身者、運動愛好者必讀的深層肌肉養護大全!  當你在按摩時,是否曾有這樣的感觸:「要是能夠再按深一點就好……」  99%痠痛不舒服的元兇其實是來自緊繃的深層肌肉,無論是頸部僵硬、肩膀痠痛、五十肩、腰痛、背痛、下半身疲勞、關節痠痛……等各種痠疼不適,只要找對深層肌肉的對應位置,肌肉再怎麼硬梆梆,利用「毛巾結」就可以從根本擊退痠痛!  把僵硬的肌肉揉開,讓肌肉恢復柔軟,淋巴及血液的流動也會順暢,許多毛病就會不藥而癒。甚至變年輕也更有活力!  一條毛巾結,痠痛不糾結  推拿、伸展操、一般按摩法都無法解除深層的痠痛,使用毛巾結一舉解除。  「毛巾結壓迫法」發明者、日本身體整復專家教你壓對痛處,從此痠痛有解!  ●肌肉僵硬的可怕  不只引起各種痠痛,還會造成肌力下降、容易疲勞、肌肉協調力變差、柔軟度不好、姿勢扭曲及變形,更易促成老化、皮膚暗沈、浮腫、肥胖等美容大敵。  ●為什麼壓迫法可以舒緩肌肉痠痛?  一般的按摩只能達表層肌肉,而壓迫法卻能通過表層肌肉直達深層肌肉,真正有效放鬆肌肉,解除糾結的痠痛感。  ●毛巾結壓迫法簡單又輕鬆  .隨手將毛巾打個結,不必再購置新道具  .施壓5秒再休息2秒×2回,再於定點做圓形按揉30秒~1分鐘。  .輕者每週2~3回,嚴重者天天施壓也無妨。  ●毛巾結壓迫法的好處  1.啟動身體自癒力  解除肌肉痠痛可以治療多種症狀,變得年輕有活力。  2.確實消除深層肌肉的僵硬  毛巾結外軟內硬,可溫柔碰觸肌膚表面,肌肉不會因緊張而僵硬,適度的按壓讓打結的部分能往下按摩到深層肌肉。  3.一個人就能做  即使較難按摩到的背部及腰部,一個人也能獨立完成。  4.溫和不易再受傷  力道可自行控制,在按壓過程中感受肌肉的變化,以身體的重量來調整強度,達到「有點痛有點舒服」的程度。  5.任何人都可輕易上手  體能不好、年紀大都做得到,躺著可以做,坐著也可以做,一點都不費力。

詳細商品說明

       走過路過,千萬不要錯過!請參閱詳細商品資訊深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛當今網購市場很競爭,各大購物網為求好業績無所不用其極,殺價毫不手軟。包含更進一步圖文資訊的介紹!點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!下面是整理過的資料;有深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛與其他類似值得參考的商品清單.

       最近我也在找深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛的相關資訊~google找一下有些人再熱烈討論深層肌止痛大圖鑑:精準找出激痛點,壓對深層肌肉,2分鐘舒緩難纏疼痛.Wendell是我的好朋友,為人正直又有愛心;Wendell他只會推荐好東西!網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品!還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料!



#熱銷商品#
圖解穴道指壓按摩百科
圖解穴道指壓按摩百科
售價:342

詳細資料ISBN:9789866944673叢書系列:生活保健列系規格:平裝...

圖解穴道指壓健康百科
圖解穴道指壓健康百科
售價:266

詳細資料ISBN:9789575269340規格:平裝 / 256頁...

英國式足部反射區療法
英國式足部反射區療法
售價:225

詳細資料ISBN:9575266129 規格:平裝 / 143頁...

手耳足速效按摩輕圖典:按手、按腳、按耳朵,叫醒身體救自己!
手耳足速效按摩輕圖典:按手、按腳、按耳朵,叫醒身體救自己!
售價:236

詳細資料ISBN:9789862293980叢書系列:健康輕事典規格:平裝 ...

穴道指壓&淋巴按摩
穴道指壓&淋巴按摩
售價:224

詳細資料ISBN:9789866033162叢書系列:健康DIY規格:平裝 ...

Matty式足穴道按摩法 7天改造計畫
Matty式足穴道按摩法 7天改造計畫
售價:205

詳細資料ISBN:9789866485466叢書系列:健康DIY系列規格:平裝 ...

最新圖解腳底按摩技術教本
最新圖解腳底按摩技術教本
售價:190

詳細資料ISBN:9575266439 規格:平裝 / 171頁...

自己也能做的運動按摩
自己也能做的運動按摩
售價:270

詳細資料ISBN:9789865973049叢書系列:健康DIY系列規格:平裝 ...

對症按摩圖典
對症按摩圖典
售價:537

詳細資料ISBN:9867298667 叢書系列:三采按摩百科規格:精裝...

小腿肚健康法
小腿肚健康法
售價:198

詳細資料ISBN:9789864430987叢書系列:健康與運動規格:平裝 ...

速效按摩輕圖典
速效按摩輕圖典
售價:190

詳細資料ISBN:9789866920776叢書系列:健康輕事典規格:平裝 ...

瘦身淋巴按摩
瘦身淋巴按摩
售價:180

詳細資料ISBN:957526584X 叢書系列:指壓保健醫學規格:平裝...

人體止痛完全圖解:速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法
人體止痛完全圖解:速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法
售價:356

詳細資料ISBN:9789866316326叢書系列:catch On規格:平裝...

10分鐘足穴道排毒按
10分鐘足穴道排毒按
售價:198

詳細資料ISBN:9789866944680叢書系列:生活保健列系規格:平裝...

從此練就神奇療癒手:淋巴引流+整脊=排毒保健美容自學全圖解
從此練就神奇療癒手:淋巴引流+整脊=排毒保健美容自學全圖解
售價:225

詳細資料ISBN:9789576967085叢書系列:新醫學保健系列規格:平裝 ...

挖蟲草的女孩
挖蟲草的女孩
售價:315

詳細資料ISBN:9789868616745叢書系列:人文 humanity規格:平裝 ...

腰背輕鬆自療法
腰背輕鬆自療法
售價:198

詳細資料ISBN:9575265815 規格:平裝 / 63頁 ...

3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材
3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材
售價:205

詳細資料ISBN:9789862294956叢書系列:三采健康館系列規格:平裝 ...

美人兒穴道指壓健康法
美人兒穴道指壓健康法
售價:237

詳細資料ISBN:9789866173059叢書系列:健康DIY系列規格:平裝 ...

神奇的肌筋膜酸痛自療法
神奇的肌筋膜酸痛自療法
售價:270

詳細資料ISBN:9789866379703叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房規格:平裝...

泰式按摩聖經
泰式按摩聖經
售價:585

詳細資料ISBN:9789575267353規格:平裝 / 264頁...

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    bbx631d 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()